遗传只占1/3,后天的营养和运动也很大关系的,所以说你一定要注意多参加一些有意义的活动,比如跑步打球,引体向上发单杠等运动最好戒掉手淫,而需要注意饮食均衡,吃上牛奶补充钙片,这样才可以改善身高的发育。
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