慢性胃肠炎主要是饮食调节，平时食疗非常的重要。日常饮食规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，忌口辛辣，戒烟酒等。少吃油腻，垃圾食品等。
适当的体育锻炼有助于帮助消化。保持心情舒畅，避免紧张，压力过大，以及熬夜等。
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