身体差人太瘦总感冒

出现了消瘦，体质差，感冒的情况，可能患营养不良，体内的蛋白质缺乏，所以抵抗力低下。建议最好做个微量元素检查，明确诊断，多喝水，避免受凉，清淡饮食，加强营养，多吃肉类和蛋类，忌吃上火食品，多运动，如跑步，骑自行车，打蓝球，忌吃生冷油腻食品，避免熬夜，饮食要规则，可以口服转移因子口服液，免疫球蛋白，化积口服液，保和丸调理。