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经常失眠和多梦是什么病

我以前睡觉挺安稳的，最近总是失眠多梦，请问这种情况是什么病啊？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

经常失眠多梦可能是神经衰弱。平常潜在压力过大的话会导致大量营养素消耗，尤其钙质、镁等营养神经的营养素，长期就会引起低下，神经不能很好地休息。
所以最主要的是调整自己的生活习惯，然后好好补充一些营养素。

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