你好在临床上，引起早泄的主要原因是前列腺炎和肾虚两方面原因。根据你的描述，建议先去医院检查看看，如果排除炎症，建议找个中医对症开中药调理。
平时注意多参加体育活动，按时作息，要戒烟酒，不要吃辛辣的食物，还要节制手淫和性生活。
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