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脱发严重，月经量少，膝盖无力

提问时间：2020-01-27

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王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

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