病情分析：这个一般就是皮脂腺分泌旺盛过敏或者过敏引起的，不严重可以先观察观察。指导意见：如果严重最好去医院皮肤科看看，皮脂腺分泌旺盛，可以用点药调调，过敏引起这个可以吃点抗过敏的。
以上是对“手上和背后都生了粒粒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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