首页 > 权威问答 > 补充雌激素吃什么好

问患者提问

补充雌激素吃什么好

大概是到了更年期的年龄，我经常心慌、出汗。经常半夜醒来，浑身出汗，医生说我缺乏雌激素，我要吃点什么好？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

建议多食黄豆、黑豆及豆制品。然后可以每天吃维生素E胶囊。每天喝1杯牛奶，适当吃一些鱼，建议能够长期坚持，这样就能起到平衡雌激素的作用。
保持良好的心情也是很重要的。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号