女人肾虚食补吃什么好？

你好，根据你的描述，从中医的角度来讲，你的情况属于脾肾两虚的表现，并不是单纯的肾阳虚。建议到规范化医疗机构寻求中医调理治疗，通过对证服用具有补益脾肾作用的汤药改善身体状况，还要注意个人调护，节制饮食，忌食辛辣油腻，避免饮酒，同时配合适度运动。

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