一般来讲中暑有先兆表现，为头痛、头晕、出汗多、口干渴、四肢酸困无力、注意力不集中、体温正常或略有升高。指导意见如果发现中暑如果患者是在家里，可以用湿毛巾、湿床单让患者降温；
如果是在户外，可以用矿泉水将其衣服打湿使其降温，并及时送到医院救治。
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