一般正常人一天睡几个小时最佳

病情分析：你的情况根据叙述及年龄每天6-8个小时最合适。指导意见：如果伴随其他不适的情况下需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。

祝你永远健康。以上是对“一般正常人一天睡几个小时最佳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！