问患者提问

吃什么东西促排卵好

我想要孩子，所以想吃点促排卵的食物，想知道吃什么东西促排卵好？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

想要促排卵可以吃些谷类的食物，比如说黑豆，黄豆或者是葵花籽儿，补充蛋白质鸡蛋，一些瘦肉等，多吃新鲜蔬菜水果，忌食生冷辛辣刺激性的食物，保持心情舒畅放松自己，适当参加户外活动，加强锻炼，增强体质。

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