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冬天手脚冰冷，很难热

手脚冰冷，冬天的时候特别怕冷，很难暖和，其他的都没有什么曾经的治疗情况和效果：没有治疗想得到怎样的帮助：有没有食疗方法

提问时间：2021-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：体寒表现为怕冷，手脚冰凉，容易感冒，感冒恢复期长，生理期经痛严重，腹部有吹追赶，面色暗淡，无血色，易疲劳，关节部位易酸痛，睡眠质量差，睡眠浅等指导意见：不要吃过于寒凉的东西，可以泡姜枣茶。
晚上多泡泡热水脚，保证充足的睡眠。可以选择艾灸，温经通脉

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