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便秘，肚子胀得厉害该怎么解决？

您好，我今年28，女，这2年便秘持有发生，最近一周都没有便意，肚子胀得很厉害，之前也是，然后我吃了通便的茶叶，拉了次肚子后，但是后面一周又没有便意，肚子膨胀，改怎么办？:想得到的帮助：如何短期有效的解决便秘肚子膨胀难受的方法，谢谢

提问时间：2021-11-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。指导意见：偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。
见效比较快。

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