我是34岁,最近一段时间头发掉的特别厉害,每次洗头都掉了不少

你的情况，需要考虑是属于肾阴虚所造成的情况脱发的表现，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致,可以考虑到医院中医科就诊，可以服用中成药六味地黄丸进行治疗，同时也可以采取食疗进行内调，可以多进食动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.马铃薯. 蔬 菜.红塘.禽蛋.乳制品，平时需要进食适当的体育锻炼，比如慢跑或者太极。