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总是肚子撑的难受怎么办，怎么办

健康咨询描述：肚子经常撑的难受，肚子的肉也是最多的，平时也挺爱吃的，一吃就肚子撑，不吃又饿，嘴巴经常不停的吃

提问时间：2022-02-28

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：根据你的描述，主要是由于饮食过多，就会出现长胖的情况，要想减肥，一定要注意饮食的调理，指导意见：建议你少吃多餐，细嚼慢咽，是容易消化的食物，少吃主食，经常吃一些新鲜的果蔬比较好，多参加体育运动，每天跑步40到60分钟，以上是对“总是肚子撑的难受怎么办，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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