你好，你所说的情况属于炎症反应，属于正气抗邪的表现，只要不是高热不退的情况的话，就不用紧张了，建议检查血常规和胸片看看再说吧。
注意休息，防寒保暖，防感冒，调节情志，防止情绪波动。学会缓解压力的方法，避免紧张压力。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
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