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我左小腿肌肉有时候会酸痛

我左小腿肌肉有时候会酸痛，有时一个月发生一次有时大半年发生一次，一次就会痛上一天，痛的时候不能压迫它

提问时间：2022-09-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：小腿肌肉酸痛，可是由于剧烈活动、受凉、缺钙、长时间的站立或行走指导意见：缺乏规律的休息和锻炼造成的。可以温水浴或局部热敷、按摩，可以加快全身和局部的血液循环。
饮食上要含有丰富的糖、蛋白质、维生素和矿物质，食品种类多样，易消化，多吃些新鲜蔬菜和水果等。

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