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皮肤严重晒伤后怎么办？

皮肤严重晒伤后。脸硬邦邦的，发红发热，严重缩水。一说话脸就缩在一起，起皱纹。军训一周，每天对着太阳站，天气很大，一天要站10个小时。曾经的治疗情况和效果：用人奶敷脸。后来脸不怎么发红了。就是连得一部分在脱皮。脱了皮的地方就恢复弹性，没有脱皮的滴地方。还是紧绷着，想得到怎样的帮助：还有什么更好的办法来恢复？我正处于

提问时间：2021-02-16

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韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：修护方案-
1.将冰块放进塑料袋里再用毛巾包住,冰敷发红发热的部位.
2.可将芦荟捣成黏糊状,敷在发红的肌肤上.舒缓刺痛,脱皮,发痒现象.
3.大量喝水为身体补充水分,最好喝些鲜榨果汁,补充维生素 C.
4.可将薰衣草植物精油滴入偏凉的洗脸水中浸泡,舒缓晒伤的皮肤.
5.洗完后涂抹晒后修护乳液,并轻轻按摩,为灼伤的皮肤补充水分.指导意见：皮肤经过暴晒后千万不能用热水洗脸,这会让毛细血管扩张,充血,出现片片潮红甚至长出晒斑.只有凉水才能令毛孔收缩,令肌肤冷却,达到消热退红的作用.晒后的肌肤很脆弱,可以先让肌肤放松镇静.一周后再考虑去角质的护理.

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