男性备孕期间戒烟戒酒之外，需要节制同房的次数，以保证精子的质量。可以在排卵日同房，以利于Y精子先于X精子与卵子結合，而且在排卵時，宫颈口处于碱性环境，利于Y精子活跃。
可以用小苏打水洗阴道，使阴道里面的环境处于碱性环境。
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