可以多吃瘦肉粥，鱼汤，蒸鸡蛋等高蛋白的食物，这些都属于流质食物，比较容易消化，另外就是可以蔬菜汁，水果汁等补充维生素。
或者吃些鸡蛋、大枣、菠菜、蘑菇灯，对提高免疫力有很好的帮助。不要吃辛辣刺激性的食物。
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