腰不好要怎么瘦肚子啊

病情分析：您好，减肥还是运动效果好一些，根据您的身体状况，不适合剧烈运动，可以选择一些较为简单的居家型运动方式。

指导意见：可以通过比较简单的方式，比如：站立，双腿分开与肩同宽，左手放在脑后，抬起手肘，右手臂伸直，身体向右屈，保持一两秒，身体回复直立状态，然后继续，同一个方向重复15~20次为一组，共4组;换个方向，动作同上，重复