上火长痘痘怎么办

上火长痘痘应该经常性的用温水以及含硫的香皂洗脸，每日洗脸数次，从而减少皮肤的油腻。千万不要用手挤压，不使用太过油腻的护肤产品，也不要随意的外涂油膏。

少吃刺激性的食物，增加维生素的摄取，防止便秘和消化不良的现象。近段时间不要使用化妆品，这样会化妆品会堵塞毛孔，导致痘痘的增加。

此外还要加强自身的体院锻炼，提高自己的免疫力。