哪种补锌药物吃了不上火不刺激胃

病情分析：实际上补锌和补钙的药物是不会导致便秘的。主要应该是饮食习惯的原因导致的啊。指导意见：但是还要注意奶粉和母乳不要一起吃,应该间隔2个小时,否则也可能导致便秘的. 另外平常一定要禁辛辣食物。

养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。适当吃一点点芝麻油啊。

另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。