头好晕，是不是贫血

引起头晕的原因很多，贫血是其中原因之一，确诊可以做个血常规检查。如果为贫血，饮食可以多猪肝和猪血，含铁高补血最好、其次木耳、蛋黄、以及河海产品，如海带、鱼子、虾子，蔬菜有菠菜、油菜。

贫血除了食补，适当的补充铁剂改善效果会更好，如口服铁之缘片，吸收转化率高（安全无副作用），有效补铁补血改善贫血头晕的症状。

平时注意休息，调理一段时间，一般的贫血两个月左右就可以改善好了。