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不手术的缩阴办法是什么啊？

以前的时候我也不怎么在意性生活，但是生完孩子以后我感觉我的身体好想被开发了，对性生活的质量开始在乎起来，我老师感觉不如以前那么紧实了。想得到怎样的帮助：不手术的缩阴办法是什么啊？

提问时间：2021-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可以通过运动的办法来进行缩阴的，建议可以通过运动来进行改善，平躺床上，两脚伸直合，两手平放掌心向下也伸直，然后双腿微微屈起。
然后用力把整个腹部提起成弧形，你会发现，你的臀部跟大腿都夹的好紧

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