最近老感觉脚酸无力怎么办

可能与缺钙有关系，可以适当补充钙。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。注意休息。要注意防止受寒。

晚上用暖手器热水袋热敷试试。常去做做按摩，可以缓解肌肉的痉挛，使肌肉得到放松，可以减少酸痛感，增加运动，比如瑜伽跑步都可以锻炼，注意保暖，减少久坐的时间和不好的坐姿。