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问患者提问

失眠对身体有怎样的危害呢？

健康咨询描述：我已经失眠有段时间了，老是做梦睡不好，觉得眼睛痛起来不舒服，睡下去了脑袋也很清醒，一点点响动或者光亮都会吵醒我，早上四点多的时候就醒了，一丁点活力都没有，到了很晚都不能睡着。想得到怎样的帮助：失眠对身体的危害大不大？

提问时间：2022-08-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠的出现会使人的免疫力下降，导致人的身体素质下降。长期的睡眠不足，会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活，并逐渐衰竭而发生调节紊乱。
机体的各类代谢产物不能被及时排出体外，失眠的危害会导致免疫功能明显降低，易患感冒，对健康产生不良影响。

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