吃了紧急避孕药，月经推迟31天

病情分析：您好，根据叙述。在口服紧急避孕药以后会有可能出现月经紊乱。指导意见：建议您多些运动，多吃蔬菜和水果，少吃生冷辛辣刺激性的食物，不要熬夜。

如果月经长时间没有来，需要考虑到医院做检查或口服中成药物做调理。以上是对“吃了紧急避孕药，月经推迟31天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！