喝茶的最佳时间。

建议你在上午9:30-10点和下午4点钟左右饮用.因为从养生和保健的角度讲,喝茶不宜的时间段为:

1,空腹（伤及脾胃）

2,餐前30分钟（冲淡胃液）

3,餐后1小时（影响消化）

4,入睡前（茶碱刺激神经,引起失眠）.所以看出上述建议的时间与这些时段不冲突.希望我的回答对你有所帮助!