我刚过月子第10天但左胯部疼的厉害

从你的描述来看，你的情况考虑是怀孕期间身体缺钙，同时这个局部的肌肉劳损刺激引起了疼痛的表现的。指导意见你的情况需要积极的休息，增加营养，补充钙剂，这样对于你的身体恢复正常有很好的效果的，我建议口服钙尔奇，多吃蛋奶，瘦肉，另外可以应用扶他林来涂抹局部的疼痛的部位，这样就可以有很好的效果的。