病情分析：月经的前五天和后四天是安全期，一般不会怀孕的，是不需要服用事后避孕药的。但是这是相对排卵期来说的，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。
指导意见：建议在平时不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好，
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