怎么的自己生殖器疱疹？

你好，这个情况根据经验不是太严重，生殖器疱疹多发生在皮肤和粘膜的交界处，先是局部皮肤轻度发红，继而发出成群的像针尖大小的小水疱。

建议你及时去医院完善检查,明确诊断,在医生的指导下选择最佳的治疗方案，平时多休息,加强营养和锻炼。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。