外阴白斑患者平时要注意什么？

自从生完孩子之后，就一直觉得阴部瘙痒，当时以为是生孩子生的，不干净，有炎症了，所以就自作主张的自己吃了一些药，还买了妇科洗剂洗了洗，刚开始有效，但是现在又疼又痒的，真的很难受，去看了看说是外阴白斑，要积极治疗。 想得到怎样的帮助：平时生活中，外阴白斑患者要注意什么？