三百度近视不戴眼镜怎么调节

病情分析：你好，中度近视，食疗的话，能起到缓解以及预防加重的作用。中医认为“肝主目，所以补肝肾的食材都可以作为眼部保养的选择。

一般是红色的和黑色的最好。指导意见：另外，可用决明子和龙眼泡茶，坚持喝就会慢慢有效果的。平时可以做眼保健操，这个也很好。

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