你好，你所说的情况，往往是由于腰肌劳损的疾病引起的了。可能和久坐、疲劳、受寒、久站等有关的。,此种情况往往是可以选择推拿、外用药物的治疗。
以及可以配合中药的治疗。避免久坐久站和疲劳、受寒的。平时适当的做功能锻炼。
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