腰间盘突出怎么治能彻底康复？

42岁赵女士.腰椎摔伤至今已有2年，腰椎L5椎体陈旧性骨折，椎体压缩变扁，L5椎体后缘欠光整，局部骨块向右后方突入，L4/L5右侧隐窝略窄，硬膜囊受压变形。L4/5及L5/S1椎间盘向后方突出，硬膜囊受压变形。左侧横突骨折4根。 想得到怎样的帮助：腰间盘突出怎么治能彻底康复？