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问患者提问

社交恐慌怎么治疗最好

我害怕出去，害怕与人交流，害怕去人多的地方，别人一说到我表情就很难堪，社交恐慌怎么治疗最好呢？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

社交恐慌应该尽量多和家人朋友沟通交流，多参加一些户外运动，必要的时候中药调理，疏肝理气，调畅气机，解决焦虑抑郁情绪。
长期的社交障碍会造成抑郁情绪，首先要树立信心。

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