你好，根据你所说的情况，是肝气郁结造成的表现，肝主调畅情志，在生气时就会有肝气郁结的表现，而肝又主筋，所以会见到手脚抽筋的症状。
建议：可以采取疏肝理气的措施进行调理，平时要注意保持良好的情绪，多食用一些补血类的食物。
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