我左眼200度近视右眼100度散光两年了没带过眼镜

你好，根据你的症状描述，建议去医院眼科做个详细检查，尤其是散光，必须尽早佩戴眼镜，避免加重。建议注意用眼卫生，避免用眼过度，看书姿势端正，少看电视，手机，注意休息，经常眺望一下远处的绿树，缓解视疲劳。

经常参加户外运动。以上是对“我左眼200度近视右眼100度散光两年了没带过眼镜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！