问患者提问

骨质疏松吃啥

三舅今年查出来患有骨质疏松，特别容易骨折，我想问一下，骨质疏松应该吃啥？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

合理膳食，合理补钙。多食用含钙、磷高的食品，多食用些黄绿色蔬菜和水果，如胡萝卜、南瓜、西红柿、莴苣、油白菜等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

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