体弱多病的老年人能不能补硒？

我是79岁的梁女士，体弱多病，近几年吃过一些保健品，对增强体质、提高免疫力有点作用，最近保健品公司在推销“硒尔康，老年人需不需要补硒？应怎样补？恳请得到医生的指点。:想得到的帮助：我是79岁的梁女士，体弱多病，近几年吃过一些保健品，对增强体质、提高免疫力有点作用，最近保健品公司在推销“硒尔康，老年人需不需要补硒？应怎样补？恳请得到医生的指点