咳嗽有痰可以吃苹果吗？

咳嗽有痰可以吃苹果，也可以吃煮熟了的苹果，这样止咳的效果会更好一些。苹果里面不仅含有维生素，还含有了果胶，能够促进肠道的蠕动，排出体内有害物质，所以在咳嗽的时候吃苹果可以润肺止咳，对于身体健康比较有利，苹果还具有健脾益气，愉悦心情的功效，还能起到一定的助眠作用。