习惯性早泄

性生活时间低于5分钟就是早泄早泄首先应请医生判断是否属于真正早泄然后正确规范治疗积极参加体育锻炼以提高身心素质增强意念控制能力.戒除手淫避免发生婚前性行为.调整情绪消除紧张自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松.勿纵欲勿疲劳后行房男方患有早泄女方切勿埋怨责怪以免加重男方的心理压力.可以试试卡帝兰(外用防早泄延时喷剂.房事时间短，早泄患者，性生活低于10分钟者或想延长性生活时间者都可以使用.房事前20分钟喷涂在龟头部位，每次喷头1-2下。

无副作用，不麻木.建议可以多食一些具有补肾固精作用的食物如胡桃肉栗子甲鱼鸽蛋猪腰等.建议口服六味地黄丸金锁固经丸