消化不好，怕凉，手脚凉

病情分析：你好！你的症状大概属于典型的肠胃虚寒，阳火不足之症。指导意见：建议你从以下方面进行改善：饮食上，要注意清谈，以吃中性稍偏热性食物为佳，忌吃寒性重食物，不能过饱或过饥而增加肠胃负担，生活要有规律，夜里要早点睡，平时多运动。

以上是对“消化不好，怕凉，手脚凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！