急需提神方法

病情分析：你好，这个情况的话实际上你的睡眠时间还是比较足够的。这个问题不大的。指导意见：注意主要是中午要有30分钟左右的休息为好。

另外你的情况要适当的运动更容易对大脑运作有一定的帮助的。适当补锌和吃点红枣都是有所帮助的。每节课下课注意休息一下这样对下节课有所帮助。

还可以适当喝茶。注意营养充分