却什么元素不爱吃饭？

孩子厌食挑食是缺锌的症状，导致味蕾不敏感，胃口不开，营养不良，身体发育缓慢，免疫力下降等。补锌，其实食补是最好的方式，最符合人体代谢。

如果缺锌不严重（症状不明显）或预防缺锌，一般食补即可。可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。