1、保持乐观的情绪。
2、适当的休息及运动。微微出汗即可，也可帮助排毒。
3、不抽烟饮酒，不吃辛辣刺激、牛羊肉、海鲜等。
4、积极治疗感染伤口及炎症。
5、内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等，多吃富含维生素的药物
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