问患者提问

减肥平台期后是不是会减得比较慢

刚开始运动少吃很快减了十几斤，现在到了平台期，请问平台期过后减的是不是会变很慢

提问时间：2020-02-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.人不会一直都瘦那么多，平台期的时候可能体重不怎么变，过了平台期还是会瘦，少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西。

相关问题