问患者提问

晚饭后喝蒙牛酸酸乳好吗?

晚饭过后喝好还是睡觉一个小时前喝好?会不会有其他不好的症状?

提问时间：2020-01-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

其实应该饭后喝比较好，因为有助于消化指导意见因为饭后胃肠消化需要酵母菌和酸性物质，这些都能帮助消化，而酸奶里就含有这些有效成分，所以可以饭后食用，喝酸奶有助于消化，不会又不好的作用，睡前两小时应该喝的纯牛奶，有助于睡眠，祝健康每一天！

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